Si la dilación es la celebración de vuelta en la vida, estos 4 sencillos pasos son una forma segura para ayudarle a superar su interminable lucha con dilaciones. Usted pronto podrá alcanzar a los desalentadora tareas y, en algunos casos, ni siquiera esperamos a hacer ellos!

Paso 1: Identificar la verdadera causa de su dilación

El primer paso es averiguar qué causa la dilación. Las personas suelen usar la palabra como si la dilación en sí es el problema. Por ejemplo, "¿Sabes, realmente tengo un problema con la dilación." Sin embargo, la dilación en sí no es el problema-que es sólo el síntoma.

Empiece por elegir una tarea que sabe que debe hacer, pero han aplazado durante mucho tiempo. ¿Es esto algo que temer haciendo porque no está en consonancia con lo que eres?

Por ejemplo, yo tenía un amigo cuyo hijo siempre activada en su tarea tarde. Él constantemente ponerlo fuera hasta el último minuto, incluso después de haber sido sancionado, aún nada ha cambiado. Se tomó un maestro para cuidar realmente cavar en el problema de averiguar lo que era.

El niño, como resultó, tenía miedo de que le dé una mala calificación en su tarea. Sin siquiera pensar en ello, que lo pondría fuera hasta que el dolor de inflexión que convirtió a finales de mayor que su temor de obtener una mala calificación.

En su mente, fue en realidad la protección de sí mismo a partir de una situación potencialmente dolorosa. La aparente razón de su dilación fue la siguiente: estoy demasiado ocupado con mi después de la escuela proyectos. La verdadera razón de su dilación: Me temo que pueda fracasar. Para encontrar la fuente de su dilación, hágase las siguientes preguntas:

1) ¿Tengo que poner fuera porque estoy solo no es bueno en ella?

2) ¿Tengo que poner fuera porque me temo que pueda o no porque tengo miedo de lo que podría suceder?

Paso 2: Crear un plan de acción que de acuerdo con sus puntos fuertes

Después de descubrir la verdadera razón de su dilación, el siguiente paso es encontrar una manera de hacer el trabajo que está en consonancia con algo que le guste hacer.

Digamos que usted realmente desea estar con la gente, pero tienes un plazo de papel que usted debe hacer. La verdad es que usted no desea escribir el documento, porque lo que tiene que hacer por ti mismo. El problema es que su fuerza es estar con la gente, pero este trabajo te obliga a trabajar solos.

¿La solución? Trate de invitar a un amigo a ayudarle. (Este amigo debe tener su mejor interés en mente). Ellos no van a escribir su documento para usted, pero usted puede rebotar ideas fuera de ellos. Esta solución haría por escrito un documento mucho más atractivo para usted cuando usted sabe que no tendrá que "ir por sí solo." Usted puede hacer esto con cualquier tarea que necesita para hacer, pero han puesto fuera en el pasado porque era no está en consonancia con uno de sus puntos fuertes.

Paso 3: ¿Cómo miedo al fracaso puede ser la causa de la dilación

Una gran razón por la que muchas personas luchan con la dilación se debe a que está miedo de que puedan fallar. Pero, ¿qué es realmente la conducción de este miedo al fracaso? En la mayoría de los casos, es porque de esa pequeña voz dentro de tu cabeza que te dice que estás solo no es suficiente.

La voz va como esto: sé que necesidad de buscar un nuevo trabajo, pero estoy tanto miedo de las entrevistas. ¿Qué pasa si digo algo estúpido? Voy a esperar hasta la próxima semana cuando hay más puestos de trabajo en el periódico y puedo conseguir a alguien para escribir un mejor currículum.

¿Ve usted cómo poco de voz que es la creación de los pensamientos que causan dilaciones? Usted comienza con buenas intenciones, pero rápidamente derribado por poco que la voz dentro de su cabeza. Entonces, ¿cómo se puede evitar que pase esto?

Paso 4: Cómo dejar de hacer excusas y empezar a recibir las cosas!

El siguiente paso es que la superación de "Little Voice" y deshacerse de ella el momento en que comienza a inventar excusas que le causa a procrastinate. Siga leyendo para averiguar acerca de una GRATIS de 7 días luego de correo electrónico que le muestra exactamente cómo hacerlo.

Asegúrese de tomar notas sobre estos 4 sencillos pasos y en la práctica lo que ellos pueden poner los días improductivos detrás de usted. Dado que ahora sabemos la verdadera causa de la dilación, puede ir derecho a la fuente y eliminar la poca voz que, dentro de su cabeza.

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Larry Bilotta, la principal autoridad en la comprensión de las personas, ha sido ayudar a la gente a construir su autoestima, reducir el estrés y mejorar sus matrimonios durante más de 12 años. Consigue tu LIBRE de 7 días de correo electrónico curso sobre la manera de superar sus sentimientos negativos en 20 segundos por ir a: Http://selfesteemsecrets4women.com/selfesteem.html

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