Ponerse en contacto con el niño interior es un proceso. No son a la vez terribles y maravillosas cosas que el niño necesita para hablarnos de sentimientos de la infancia. Mucho de lo que el niño necesita que nos está enterrado en el inconsciente. Estamos regañado o se les dijo que "olvide!" Nuestras necesidades y se duele inaceptable y empujó en la recesos más oscuros de nuestras mentes. A menudo no es fácil de averiguar qué ha sido tan largo y se oculta intocable, impensable.
Arte y otras actividades creativas son grandes maneras de acceder a material inconsciente. Ya sea hacer una representación visual de un monstruo que vino en un sueño (por lo que también la forma y la validación de la experiencia) o de jugar con la arcilla alrededor para ver lo que sale, el arte proporciona un medio que va más allá de las palabras y permite más metafórico, menos lógico, el tratamiento.
Puede utilizar lápices de colores o pasteles y sólo jugando comenzar en torno a garabatos-, haciendo formas, aprovechando todo lo que viene a la mente. Escuchar a cualquier intuiciones que vienen sobre color, forma, textura. O usted puede comenzar con una sensación de que ya tiene (tristeza, ira, alegría …) y ver cómo el niño dentro de usted quiere expresarlo.
Yo uso tanto arte para tratar de representar las cosas que he "visto" dentro-como imágenes, figuras míticas, colores y formas-y también como una forma de libre manera de ver lo que podría venir. Cuando me intento de mostrar algo que he visto dentro, que casi nunca sale de la forma que yo lo veo, pero me podría conseguir algo que se aproxime. En cualquier caso, el intento me lleva más cerca de él, y yo aprendo a ver la forma en que los cambios que yo trabajo.
Cuando empiezo un dibujo sin imagen en mente, es scarier para mí. ¿Qué va a pasar? ¿Hay algo allí? Es sólo alrededor de Messing, una pérdida de tiempo. Las voces críticas vienen, y tengo que evitar a retirarse diciendo, "Esto no tiene que ser grande, es sólo para mí". "I dejar de lado una media hora, sólo déjame en paz que largo", y así sucesivamente. Color puede empezar me fuera de este estado de ánimo hace sentir como verde o morado o naranja? Un gesto o movimiento físico-zig-zags, espirales, lazos, o la necesidad de llenar en un conjunto de la zona. Una vez que hay algo allí, a menudo llamadas para otra cosa-un sentimiento de color rosa para compensar el gris, un apéndice de la naturaleza zig-zags, o un salvaje acento de color y hacerlas más severas.
A veces, su obra de arte puede decirnos algo directamente-Oh! Supongo que estaba enojado-miramos a los zig-zags. Otras veces es posible que no pueda llegar un mensaje claro, pero tienen sentido de la satisfacción de que algo se expresó.
Con el tiempo puede desarrollar un conjunto de símbolos o patrones que tienen un significado especial para usted. -Y recuerde esto no es arte para ser juzgado por nadie. Es sólo para usted y el niño. La otra gran cosa acerca de ello es que puede ser divertido.
MAMÁ ROWAN sobreviviente es un trauma de la infancia y de la traición, y es un apasionado de compartir sus experiencias de curación, incluidos los elementos interiores de trabajo infcontral. Su memoria en el progreso de su curación de los abusos sexuales es tentativamente titulado Escribir sobre el agua.
Este artículo está adaptado de Jane's folleto Cuidado del Niño Dentro – Un manual para adultos , una breve guía para alimentar a su niño interior, disponible a través de su sitio web.
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