Cuando hablo con personas que acaban de perder a alguien que aman, no hablar de los regalos. Ya sea una pérdida debido a la muerte o divorcio o algún otro tipo de pérdida, pensando en los regalos demasiado pronto no es en absoluto útil.

En los primeros meses después de una pérdida, los sentimientos de separación son todas las que consume. Se siente como nada nunca se sienta mejor y la vida nunca volver a la normalidad. Es cierto que la vida nunca volver a lo que era antes de la pérdida, pero el proceso de dolor nos lleva a un nuevo tipo de normal como podemos integrar a la pérdida en nuestras vidas.

El tiempo para pensar en los regalos es cuando una persona comienza mirando hacia el futuro. En la escucha de la lengua que utilizan, el pasado y el presente tensa gradualmente dan paso a futuro. Es un cambio sutil, pero cargada con un significado … sanación que está ocurriendo y con ello oportunidades de crecimiento. Esto es cuando los regalos que todos nos devolver fácilmente si pudiéramos, puesto de manifiesto.

Puede ser la viuda acaba de aprender a conducir o una chequera equilibrio. Puede ser un mayor sentido de la independencia y la posibilidad después de una separación o el divorcio. Puede ser el nuevo y emocionante carrera tras un despido. Puede ser la oportunidad de satisfacer los impulsos creativos que se han dormía hasta un estremecedor caso de la vida hace una apertura para su consecución. Puede ser la mayor compasión que surge de un corazón herido.

La pérdida viene a todos de nuestras vidas. Nadie es inmune. Y no son siempre grandes pérdidas como a alguien morir. A veces son más pequeñas pérdidas como en movimiento, el cambio de puestos de trabajo, se jubilan, los niños salir de casa … cualquier cambio en todos los pueden traer dolor.

Inherentes en el cambio es la pérdida. Antes de que podamos crear o descubrir algo nuevo, tenemos que perder algo más. El estrés de sentirse abrumado aumenta a medida que tratamos de avanzar sin la pérdida de renunciar a nada.

Con las grandes pérdidas como la muerte, el divorcio, y los reveses financieros, es la experiencia de ser completamente y totalmente destrozado por la pérdida, a menudo conduce a una noche oscura del alma experiencia, un período de intensa desorganización, confusión y agitación.

Lo que la mayoría de nosotros tratamos de hacer en respuesta es para obtener un identificador en la confusión. Tengo que admitir que a mí mismo haciendo de vez en cuando, pero el verdadero dolor de los regalos vienen de hacer un espacio dentro de nosotros y la apertura a no saber, la apertura a la confusión, la apertura a la tristeza, la ira, la culpabilidad y la miedo. Sensación de abrazar y que squirmy lío de sentimientos, pensamientos y experiencias es donde nos encontramos con aberturas en la gran revelación y transformación.

Este es el camino que nos lleva a un sentido más profundo de lo que somos y por qué estamos aquí. El dolor de la pérdida crea una apertura, invita a la apertura y el crecimiento. El proceso de duelo nos lleva a un nuevo sentido de sí mismos con una mayor capacidad para la vida.

Susan L. Fuller es el autor de 'Cómo sobrevivir a su duelo Cuando a un ser querido ha muerto ". Ella es un dolor de expertos que ha facilitado el duelo grupos de apoyo, siempre y seguimiento de duelo servicios de hospicio para las familias y los voluntarios capacitados hospicio. Ella es licenciada en Massachusetts como una licencia Asesor de Salud Mental.

Para obtener más información, vaya a:
Http://www.surviveyourgrief.com

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