Imagine una pareja, casada durante 25 años, cuya existencia habitual es tan sólido como el día es largo. El marido oye la alarma de su reloj y anillo, en ese mismo momento, también huele el café cerveza, y su esposa ya ha empezado a cocinar el desayuno en la cocina. El lúpulo de la cama, coge su toalla – colgado en el bar justo por encima de la bañera – y se dirige a la ducha. Él sale de la ducha, pone su bata y entra en la cocina para tener su primera taza de café. Es un gran gusto! Ahora, imagine la misma pareja casada durante 25 años. El marido oye la alarma de su reloj y anillo, en ese mismo momento, también huele el café cerveza, y su esposa ya ha empezado a cocinar el desayuno en la cocina. El lúpulo de la cama, coge su toalla – colgado en el bar justo por encima de la bañera – y se dirige a la ducha. Él sale de la ducha, pone su bata y va a la cocina a que su primera taza de café, café, pero no se ha hecho. Él se despertó, le golpeó la alarma, y que olía cerveza el café. Él realmente el olor del café cerveza … o ¿verdad? Es usted realmente no Crazy pensamiento subconsciente funciona de esta manera. Si la mujer hizo exactamente lo mismo, la cafetera hizo exactamente lo mismo, y el marido hizo exactamente lo mismo cada día durante los últimos 25 años, el cerebro se vienen a esperar esta rutina exacta. Es habitual. El subconsciente trabaja simplemente esperando lo que es más común. En realidad, sólo toma 21 días para algo se convierta en un hábito – que se arraigada en la mente subconsciente. Nuestro subconsciente cerebro con diligencia busca un entorno familiar, por algo de lo que podemos entender y en contacto con. Queremos estar en compañía de un entorno familiar.

Es fácil ver en qué medida las acciones que se realizan periódicamente actos de subconsciente – un hábito. Nos levantamos, tomamos una ducha, vamos a trabajar, llegamos a casa, y tenemos la cena. Acceso a La Verdad al Desnudo En una insalubre ejemplo, tenemos, nos sentimos ansiedad, que nuestra estancia en pijama, nos quedamos encerrados en nuestras casas, que residía en la cama, nos vamos a dormir. Al día siguiente se repite. A través de nuestros cinco sentidos, nuestro subconsciente registra fielmente todo lo que nos rodea – lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. Con casi ningún esfuerzo en absoluto, el mundo que nos rodea – más rápido que podemos imaginar – entra en nuestro cerebro a través de nuestro subconsciente y se pega allí. Se convierte en parte de nuestro sistema de creencias si lo que encuentro es habitual. Para ser más conscientes, los medios cada vez más conscientes – que salen de nuestro pensamiento subconsciente. Tenemos acceso a una de las partes más profundas de nuestro ser – nuestro núcleo (que llaman a esto la "verdad desnuda".). Aquí es donde residen nuestras creencias. Debemos ser más conscientes de lo que creemos sobre el mundo que nos rodea, desde la más pequeña cosa a la cosa más grande. Tomando conciencia, a sabiendas de lo que significa que son pensar, sentir y hacer. Cuando lo conocemos, podemos cambiarlo. Conciencia significa ser consciente. Desconocimiento significa ser sin conciencia. Si no nos gusta lo que sentimos, lo que pensamos, lo que hacemos, tenemos que cambiar nuestra conciencia – cambiar nuestro pensamiento subconsciente.

¿Cómo es esto servirle a usted? Y la pregunta es es su convicción de servirle a usted de una manera positiva o de manera negativa? ¿Son positivas o negativas; cierto o no es cierto? Esto es para que usted decide! Pero una cosa importante a considerar es cómo te sientes. Si usted no se siente "bien" hay muchas posibilidades de que usted podría tener una mirada más profunda a su sistema de creencias. El siguiente mejor paso a hacer es cambiar sus sistemas de creencias que no están trabajando para usted. Si no es servirle a usted, y usted no se siente bien, cambiarlo. ¿Qué piensa usted habitualmente se convertirá en su creencia, a fin de ser plenamente consciente de sus creencias para que pueda cambiarlo. Cuando cambie esa creencia, se abrirá mundo en formas que usted nunca pensó posible!

Jennifer Ryan, M.Ed., LPC
Licencia Psicoterapeuta
Http://www.iChooseChange.com

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